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课堂 太容易上瘾:攀冰入门攻略



 

有人说攀冰犹如吸“毒”,一旦染上便难以戒掉。

洁白的冰壁,冰块落下的清脆声,

过程中的刺激,攀顶成功后的喜悦,

这一切都会让爱好户外的你刻骨铭心。

  攀冰是在攀岩运动对展中诞生的新的分支,是攀登高山、雪山的必修科目,也是登山运动的基本技能之一。目前攀冰主要是自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。在中国北方,冬季来临之后,许多高山、瀑布形成了良好的攀冰条件。在倾斜的冰面上脚穿冰爪,手执冰镐,将一颗颗冰锥固定在冻结的瀑布上,再踩着这些支点攀上悬崖。当然,也许一不小心你会滑下几米,但是想一想自己 在一座纯净的自然冰雕上攀行,成了自然景观的一部分,一切困难都会显得微不足道了。

  

  在我国北方大部分地区的冬季,往日飞流直下的瀑布都会凝固,变成几十米高的冰雕壁画。登上冰靴,配上冰爪,穿上安全带,扣上保护绳,带上安全帽,手持冰镐,我们去晶莹的冰瀑上跳芭蕾。

  所需个人装备

  攀冰是攀登高山,雪山活动中必须的技能训练之一。 攀冰所需的主要技术装备:

  ①冰镐:有几种活动头可供调换,把的尾端有一绳套,套在手腕上,以防失手滑落。

  ②高山靴:攀登雪山必备。靴表面有防水层;有的分为外靴,内靴,外靴防水耐磨,内靴保温。

  ③冰爪:同高山靴配套使用。分为8齿,12齿,16齿等。使用上分为卡式,捆绑式两种,卡式使用方便,尤其在外界条件突变或环境恶劣时,取出冰爪扣上高山靴即可。捆绑式安全牢固、可靠。

  ④冰锥:使用合金钢制成,呈空心螺旋状,固定在冰面上,用力旋转深入冰层。在冰面上起到固定主绳、保护作用。

  ⑤其他:防水主绳、头盔、防水服装、防雪套、防水手套、安全带、绳套等。

  

  入门基本功

  抓:用手抓住岩石的凸起部分。

  抠:用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。

  拉:在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝,用力下拉引体向上。

  撑:利用台阶、缝隙或其它地形,以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。

  推:利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。

  胀:将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈涨开,以此抓住岩石的缝隙做为支点,移动身体。

  蹬:用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。

  跨:利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。

  挂:用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动。

  踏:利用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。

  

  挑战绝美冰瀑

  

  挑战绝美冰瀑!魔戒里才能看到的中土奇迹之景。

  攀冰级别

  

  攀冰的难度是由有经验的攀登者首次攀登后确定的,其参照物为不随季节和时间变化的永久性的阿尔卑斯攀登路线。传统的难度划分采用苏格兰 难度系统,分为7个等级:

  1级难度:攀登路线较短,中等难度冰雪坡,坡度低于50度。

  2级难度:攀登路线较长,冰雪坡度大于50度,部分地方有冰、雪或岩石坎。

  3级难度:攀登路线较长,部分地方坡度接近90度。

  4级难度:90度垂直冰壁攀登路线较长,攀登困难,部分地段也可有混合攀登。

  5级难度:攀登路线很长,几乎全是90度垂直冰壁,困难地方非常多,其中有很多混合攀登地形。

  6级难度:攀登路线很长并且大部分是阿尔卑斯永久冰壁和混合攀登,特别困难。

  7级难度:喜马拉雅等高海拔山区及无人涉足的偏远地区。攀登路线长,攀登难度和危险非常大。

  攀冰技术

  *攀冰技术分为德式技术与法式技术:

  法式技术

  法式攀冰不同于一般的攀岩,它用一支大冰镐攀爬,采用“两点支撑,一点移动”的技术,即用一只脚或一支冰镐支撑身体,移动另一只脚或冰镐,这种技术要求比较高,且冰坡超过60度时不适用此方法。法式技术的要领是:双手在胸前横握冰镐,一手握冰镐三通处,镐尖向下,另一手握冰镐1/3处,双手间距离相当于肩宽。双臂用力将冰镐扎牢于冰面,然后依次移动双脚,反复进行。

  

  德式技术

  这是攀冰比较安全的方法,与法式技术不同,它采用两支小冰镐,轮番插入冰雪坡中交替上升或下降,类似攀岩的方法,即“三点固定、一点移动”。现在大多数攀冰者都采用这种技术,适合攀爬坡度大于60度小于90度的冰壁。

  *细节:

  用冰镐修台阶,深度要足以容纳靴子前半部,并有小凹口以利手攀

  不穿冰爪直上法

  不穿冰爪斜行上坡法

  不穿冰爪下坡法

  坡度15度以内,法式技术,鸭步走路,持镐姿势

  坡度40度以内,斜行上坡法式技术,脚掌着地,持镐姿势

  坡度50度以内,斜行上坡法式技术,脚掌着地,斜跨身体握镐,镐尖朝前

  斜行上坡法式技术改换方向,脚掌着地,斜跨身体握镐

  法式技术piedassis平衡休息姿势

  坡度45度以上,斜行上坡法式技术,脚掌着地,保护姿势握镐

  坡度45-55度,前齿攀登德式技术,蹲低姿势握镐

  坡度50-60度,前齿攀登德式技术,高立姿势握镐

  坡度45度以上,前齿攀登德式技术,保护姿势握镐

  坡度60度以上,前齿攀登德式技术,曳引姿势将镐插入头部前上方

  坡度45-55度,前齿攀登德式技术,蹲低姿势握双镐

  坡度60度以上,前齿攀登德式技术,左镐曳引姿势,右镐高立姿势

  双脚呈三点钟位置,法式(脚掌着地)和德式(前齿攀登)技术的结合

  垂直冰壁上拔出一镐时,要先将身体重量集中到另一镐上

  monkey hang技术翻越凸起冰岩

  向右横切:左镐位置约与身体呈45度,接着右镐垂直入冰,位置约在身体右侧一尺左右,踢冰横移

  坡度50度以内下坡技术,脚掌着地,持镐姿势

  坡度50度以内下坡技术,脚掌着地,斜跨身体姿势握镐

  下坡技术,脚掌着地,助平衡姿势握镐

  下坡技术,脚掌着地,栏杆姿势握镐

  攀冰注意事项

  1.攀冰前要勘察地形,考察冰质,选择攀登路线和时间。

  2.掌握天气变化情况。冰质和天气对攀冰的影响最大。攀冰不宜选择冰太脆的地段,太脆的冰容易断裂,冰镐和冰爪抓不住。好的冰质表面冰层可能会稍稍发软,里层较硬,冰镐敲下去冰不易断碎。

  3.冰质不好或形势险恶时就需用安全绳索进行保护。

  4.除了一些人工浇筑的冰壁,攀冰一般选在深山峡谷之中,深山峡谷中的风很大,大风天不利于攀冰。

  5.将冰镐扎入冰面时,不要用力过猛,而且冰镐不要晃动,因为这样会使冰面破裂,影响其稳固性。

  6.踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正确的动作是:提脚的同时以膝关节为轴,利用登山鞋的重量,使脚平稳地前踢,使冰爪的两个前齿都能扎入冰面,第二齿应该抵住冰面。

  注意:脚不要上下晃动,否则容易使冰面破碎而不牢固。另外,脚要平直,如果呈八字形扎入冰面,就不能充分发挥冰爪的作用。

  

  7.除安全带等必要的保护性措施外,攀冰时还必须佩戴头盔,以防碎冰坠落。

  8.冰爪:一定要卡紧,在路线中间,如果冰爪脱落,会有生命危险;

  9.防水的衣物:不要过于追求运动的舒适而穿弹性的衣裤,如果在攀爬中由于流水而湿透,再遇上起风,将会有生命的危险;

  10.保护器:不能使用带制动功能的保护器,如GUIGUI,一般用ATC或“8”字环;

  11.攀冰手套:防水,摩擦力大,在一定的保暖前提下尽量薄,这样才不影响使用器械;

  

  12.绳子:攀冰应采用防水动力绳(干绳),直径在10毫米以上,结组攀登需要半绳或对绳,需要更多的攀爬经验和设置保护点的经验,攀登者和保护者要相当默契;

  13.冰锥:冰锥拧入冰层,设置保护点,在TOP-ROPE攀登时,顶上的冰锥至少有两支,长度大于16厘米,两冰锥的距离大于60厘米。经常检查有无松动;冰锥一定要拧到底。

  14.懒是不能偷的。如果有冰包妨碍了冰锥,用冰镐清掉他们后继续将其拧完;

  15.技术镐:技术镐一对,一般在50厘米长,反曲线设计。

  

 

 

 

曾经没落的港口仓库,摇身一变成了艺术特区



  你是否想过一个曾经繁华的港口仓库,随着港口的落寞,仓库渐渐失去了它的用途,本以为它会渐渐的淡出人们的视线,退出历史的舞台,可是它却摇身一变,成了艺术特区,继续成了人们关注的焦点。

  这就是前身为港口仓库的驳二艺术特区,位于台湾高雄市盐埕区大勇路,前身为港口仓库,2000年后经过改造,转型成为以创新、实验、前卫为理念打造的艺术展示区, 提供艺术家及学生一个创作发表的空间,不定期举办文艺活动。

  驳二特有的电影院,不仅吸引观光客、创作家驻足,更吸引国际最知名的电影特效公司进驻,使这里成为亚洲各国电影后制的重镇。艺术区不定期会举办不同的主题展览,每周末还有独立音乐人的演唱会,对文艺青年而言,在巨大的仓库中听一场演唱会是在高雄最特别的体验,但要记得提前购票哦。

  “驳二”意为第二号接驳码头,原为港口仓库,后改造成为艺术特区,保留了斑驳的铁门与裸露的水泥墙表面,展现出港都的原貌。

  咋一看是不是有点吓人哈,感觉踏进此门就要下地狱了。

  利用曾经的废物改造成的方向标,会不会觉得很复古呢。

  艺术广场还开了家诚品书店,利用曾经的仓库改造的,不仅很有特色,还保留了一些仓库的原貌。

  诚品书店1989年由台北仁爱路圆环创办第一家开始,本着人文、艺术、创意、生活的初衷,发展为今日以文化创意为核心的复合式经营模式。创始之初,诚品以书店为品牌核心,营运范畴已逐步扩展至画廊、出版、展演活动、艺文空间和课程、文创商品,以及捷运站、医院、学校等各类型特殊通路之经营,并延伸至商场开发经营和专业物流中心建置等专业。诚品是「城市人的集体创作」,连锁而不复制的经营模式,尊重各地文化特质,透过「人、空间、活动」的互动积累,发展出不同的场所精神和经营内容,塑造了城市中不同角落、不同内涵的文化氛围。

  在驳二,有很多以货柜码头、渔业聚落为主题的文创作品,有彩绘、有雕塑。园区内规划有自行车步道,穿行其中,像是走过时光隧道,你可以从中了解到这座城市的变迁。

  一看是不是感觉火车直逼你而来,画的非常形象哦。

  摄影/厦航style

  恩爱的情侣估计是逛累了,男生似乎在对女生诉说着绵绵的情话。

  摄影/厦航style

  逛累就去诚品书店走走。

  摄影/厦航style

  摄影/厦航style

 

 

 

富商耗重金建美丽绝伦花园却落得穷困客死异乡下场



 

 

  天还没亮就带着?胧的睡眼游览了建水古镇的朱家花园,对于建水这个地方的陌生不仅仅是单纯的不了解,而是闻所未闻。云南每回带给我的印象都是截然不同的。据说,建水就是古代的临安所在,这个小县满街的古建筑朴实得如同古装剧内的场景,行走在石板路上,每一步都是前人足迹,这里实在不适合走马观花,太多太多的历史值得咀嚼,太多太多的前尘逸事能深刻感知。

  我们到达朱家花园时,天还没全亮,当时大家都挺郁闷游花园为什么要起个大早,可是当进入这座如红楼梦内的大观园般诺大庭院时,一下子代入其中,清晨的安静让原本幽雅的庭院更显清雅,层出迭进的院子错落有致却井然有序,小姐绣楼虽然倩影无踪,却余香犹存。整座大宅的建筑考究得让人震撼,不亲临其境难以相信这样的古代豪宅竟出现在云南边陲之地

  追溯起这大宅子的家族起源可到明代,朱家先祖从湖南麻阳迁徙到云南建水,定居于西庄坝西高伍,于明末清初又移居到白家营村,并诞下两儿子分别名为子卿,永祜,数代一直以经营茶叶丝绸的小本生意为生。

  就在朱永祜出生不久,朱父在流寇之难”中去世,自此留下孤儿寡母相依为命。所幸朱永祜为人恭廉孝敬,又诚实谦和,因此虽家境清贫倒也安逸。到了朱永祜儿子朱广福一代,举家又迁到建水老马坊村,并开始盖房置业,家道中兴,朱广福更涉足锡矿业,购买矿山,兴建厂房成了滇南的锡矿业东家。

  朱永福出世后,其子孙朱成章、朱成藻兄弟(朱广福之子)及子侄朱朝琛、朱朝瑛、朱朝琼、朱朝瑾等两代人先后进入仕途,涉足官场,自此家业更兴旺,家族业务更开始走向国际,开设商贸进出口公司,贩卖锡锭和云南特产。光绪年间朱家已是滇南富绅,除了蒙自的总公司外,同时在香港,昆明,建水,河内设立了分公司,家道进入了全盛时期。

  而朱家花园就于此时开始兴建,当时的朱家最不乏就是财力,可因为园子规模大,设计也复杂,因此迟迟未能完工,就在建到一半时,朱朝瑛因涉及个旧起义被迫逃亡海外,直到宣统年间才重返故里,朱家花园才又重新修建。

  可这座美丽的园子并没能给将朱家的荣耀保留下来,仅在朱朝瑛的政治生涯中就曾被抄家数次,最后也随着朱朝瑛的政治生涯惨败而易主,但却见证了朱家的百年荣耀,几许浮沉,从农家到富贾最后家道中落,从辉煌到陨落仿佛一帘幽梦,曾经咤叱风云的朱朝瑛最后落得客死他乡的悲惨收场。

  朱家花园在几经易主后,虽然很多地方已遭到破坏,但建筑主体仍然完好,经修复好重现当初的辉煌,而这个大家族的荣耀兴衰早已经被拍成电视剧集流传于世。

  当旭日徐徐升起,光影透窗入堂,阳光的温暖仿佛融化了这百年老宅的冷清,修复后的大宅镂金彩绘,染翰流丹如同全盛的往昔,除却只缺了少爷折扇摇,小姐步摇声。替之是骆驿不绝来自各方的游客如我们般,惊叹着惋惜着这曾尊荣一方的大家族淹没在历史更替的洪流中。

  庭院深深深几许,感叹蓄芳阁内的闺秀们精致却又郁闷的一生,锦衣玉食能否弥补狭隘的人生也未可知,与此相比,更享受世界的广袤,尽管露宿风餐,面迎骤雨狂风,能仰望星辰伴月悬空,能穿越高山河流,能蜗居简舍,能享受星级酒店奢华,那才是人生。

 

 

 

人物 一个街头跑步少女,跑过之后留下的是……



  

  

  在中国大都市的街头,总是冷漠的,无论多么鲜艳的建筑,都被灰色的雾霾蒙着,像落满灰尘的西洋画,画的时候喜笑颜开,一旦挂在那里,就被遗忘了似得,了无生趣。

  济南深秋的街头,也是这样的黯淡,可总会看到一个拎着旧木箱跑步的街头少女,习惯性的帽衫罩着头,让人看不清她的脸。

  她跑过落满梧桐叶子的人行道、跑过满是裂纹的水泥小巷、跑过街角那根旧旧的隔离墩、跑过那个守在同心圆里面的1984年的下水道铸铁井盖。

  她拎着的那个木箱子旧旧的,里面是什么?难道是那个满是武器的天下第一兵器?还是她赖以谋生的某一件设计精巧充满机械感的仪器?

  当她跑着跑着,忽然就被什么吸引,她停下脚步,仔细端详着,然后,慢慢的蹲下来,打开那个木头箱子。。。。。

  

  

  哦??原来是装满彩色粉笔的木头箱子,这是街头的无人僻静处,那些来去匆匆的都市人,从来都没有仰望过天空,也从来没有凝视过街角。

  她是一个会魔法的少女,她总是在你们不注意的地方,种出来惊喜。

  这三个野草头的小男孩,两个在聊天,一个被冷落的有些小脾气。

  

  站在铁链上还歌唱的鸟儿

  

  给心上人送去惊喜的小老鼠,还贴心的写着“NO CATS”

  

  一条羡慕着平凡生活的恶龙

  

  孤单的自己玩着自己尾巴的绿蜥蜴

  

  粉红猪在天上飞呀飞呀,来看望被囚禁的好友小绿妖。

  

  一个自闭症小老鼠,开了门偷窥着街头快乐的去上学的小伙伴。

  

  你压着我的头了!!!!!!我可是瑞格微世界派来的恶魔哦!

  

  我的小心肝儿,安心的睡吧,睡在我的花蕊里。

  

  来呀,来呀,我用小蚯蚓来撩骚你,爱我就来上钩吧。

  

  我不开心,我不开心,你揪着我的头发了!!!!

  

  请让一下,让绅士先走!

  

  爸爸、爸爸、陪我们一起打扑克吧!

  

  妈蛋!!!!欺负我儿子的那只丑猫咪在哪?!

  

  妈妈,妈妈,我钓到一条大鱼?!!!

  

  刚好这里有一只红色的桶,顶着玩一玩!!!!

  

  

  她画的每一幅在街头的画,都像是一幕童话剧,无论画的是什么,都是萌萌的,给人暖暖的感觉。

  在这个冷漠无情充斥着叮叮当当铜钱味儿的时代,在都市冷漠无情陌生可怕的街头,当你一转角,低头看到这一个彩色的,仿佛来自于另一个世界的粉笔画,是不是有那么一瞬间,被暖到?!

  她是一个土生土长的济南女孩儿,喜欢上这一种极其小众的美术,这种美术不能去参加什么评奖,也不能当成商品来售卖,也不像大幅涂鸦具有商业价值,但她依然坚持着这样一种属于自己的、貌似无用的爱好。

  当所有人,包括家人都在反对她的时候,她依旧坚持着,坚持了五年。直到有一天,任何反对都抵不过爱的时候,她终于得到了家人的认可。

  绘画是一种说不出的心境,在她的世界里,整个世界都变得轻盈,如同,爱丽丝的仙境。

  让我们听听这个拎着旧木箱跑步的街头少女的自白吧:

  说是街头文化,我希望你能知道的是,这并不是多么遥远,多么叛逆,多么不靠谱的事儿,只要你喜欢,它就是你的生活。我是彦婷,一个喜爱跑步,登山,滑雪,速降的女孩,我来自街头。

 

 

 

实拍印度幸运者之墓 墓主一生好运 死法也令人称奇



  

  印度莫卧儿帝国皇帝胡马雍(Humayong)也被译作胡马云,是亚洲最富传奇的莫卧尔王朝奠基者巴布尔大帝之子,Humayong的含意是“幸运者”。托他老爸的福,这位性格软弱优柔寡断的国王在位时间长达26年,并于48岁时死于一场匪夷所思的意外。

  

  当年胡马雍被比哈尔邦的统治者瑟尔汗击败后逃亡伊朗,波斯国王借了一支大军给他复位,条件只有一个:要求他改信伊斯兰苏菲教派。因此胡马雍陵的建筑风格也是典型的伊斯兰教与印度教相结合。

  

  胡马雍复位后不到几个月就从书房楼梯上掉下来摔死了,年仅48岁。其实像这样没有经受病痛长期折磨的突然逝去也算是一种幸运。他的妻子贝克姆波斯王后主持建造陵墓,历时4年竣工。

  

  印度建筑技艺在莫卧儿帝国时期达到了登峰造极的高度,这座位于印度新德里东南郊的胡马雍陵也建得巧夺天工,成为印度乃至世界建筑史上的精品,1993年被联合国列入世界遗产名录。胡马雍的名字与陵墓永世长存,这应当是他死后的幸运。

  

  与传统伊斯兰陵墓灰暗、阴冷的风格不同,胡马雍陵精细的红砂石镂花和四周墙壁上的拱型大门给人一种威严、宏伟而又端庄的感觉,陵墓四周有4座大门,上图是最著名的西门。

  

  台阶通向两侧高22米的八角形宫室,宫室上面各有两个圆顶八角形的凉亭,构成了典型的莫卧儿风格,据说世界最完美建筑泰姬陵也是仿照胡马雍陵建造的。

  

  墓室墙壁和拱门上皆雕有极为细密的古兰经文字和几何图形。

  

  两侧墓室放着莫卧儿王朝5个帝王的石棺。值得一提的是胡马雍13岁的儿子阿克巴继位后扩大并巩固了其祖父开创的疆土,成为莫卧儿王朝最伟大的君主。长眠在陵墓中的胡马雍如果知道这一切,一定会对自己的名字增添不少自信。